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メンタルケア・休息術
親の介護で燃え尽きないための3つの線引きと家族分担のコツ
親の老いは、ある日ふっと生活の中に入り込んできます。大切なのは、愛情だけで抱え込まず、現実的な線引きで“燃え尽き”を防ぐこと。3つのルールと、今日からできる工夫をまとめました。
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2月 25, 2026
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